Điều hành 2 công ty công nghệ nổi tiếng Elon Musk còn bao nhiêu thời gian để ngủ mỗi ngày?
Posted: Chủ Nhật, Ngày 28-05-2017, : 989.
Elon Musk được biết đến là một trong những nhà lãnh đạo công nghệ có thành tựu lớn trên thế giới. Bạn nghĩ anh chàng CEO này không bao giờ ngủ ư? Vậy thì sai rồi nhé!
Trong Reddit AMA năm 2015, CEO của Tesla Motors và SpaceX đã nói rằng anh ấy ngủ trung bình khoảng 6 giờ mỗi ngày. Thời gian này hơi thấp hơn số giờ ngủ trung bình hàng ngày mà tổ chức National Sleep Foundation khuyến cáo. Theo tổ chức này, người trên 18 tuổi cần ngủ 7 đến 9 giờ mỗi đêm để duy trì cân nặng khỏe mạnh và tâm trạng thư thả cũng như cải thiện trí nhớ và các hoạt động thể thao.
Điều đáng ngạc nhiên là doanh nhân 45 tuổi này thậm chí còn có thể dành ra 6 giờ mỗi ngày để ngủ, khi mà anh ấy dùng gần như toàn bộ thời gian cho công ty hàng không và công ty ô tô đầy tham vọng của mình. Elon Musk cũng là một nhà hoạt động từ thiện lớn và chủ tịch của công ty dịch vụ năng lượng xanh Solar City, đồng thời còn giữ nhiều chức vụ trong ban cố vấn và kỹ thuật khác. Với một lịch trình bận rộn và nhiều việc như vậy, Elon Musk đã phải ngủ lại trong các nhà máy của Tesla, thậm chí giữ một cái túi ngủ trong phòng họp bên cạnh nơi sản xuất các thiết bị để có thể kiểm tra tốt hơn ngay khi chúng ra khỏi dây chuyền sản xuất.
Nếu bạn đang tự hỏi Musk có thể thực sự ngủ với thời gian ngắn ngủi như vậy hay không? Câu trả lời là có rất nhiều cách để đảm bảo cơ thể vẫn được nghỉ ngơi tốt và tỉnh táo ở mức tối ưu khi chỉ cần ngủ 4 giờ. Trong bài viết này, bạn sẽ tìm thấy phương pháp ngủ ít mà vẫn khỏe: Làm thế nào để rút ngắn thời gian ngủ nhưng vẫn đảm bảo được sức khỏe?
Tham khảo thêm:
truyentranhonl.com luôn cải tiến công cụ cho các bạn đăng và chia sẻ nội dung một cách thuận tiện nhất. Và cuối cùng xin chân thành cảm ơn các bạn đã chia sẻ và đóng góp.
NỘI DUNG CÙNG CHUYÊN MỤC: "Kỹ Năng Sống"
Có Thể Bạn Thích
Tiếng guitar quân khu“Nếu con có thể sống sót, con phải nhớ rằng mẹ rất yêu con”
Những Bài Học Đắt Giá Mối Tình Đầu Dạy Chúng Ta
Vô va: Đi vệ sinh
Người hoàn hảo
Viết cho chính mình
10 mẹo nhỏ giúp làm sạch ngôi nhà của bạn siêu tiết kiệm
Valentine không em, chỉ anh và… nỗi nhớ
Sữa mẹ sau khi vắt bảo quản như thế nào mới đúng
CÂU CHUYỆN VỀ NGƯỜI VỢ ĐIÊN
Làm gì khi bị hóc xương cá
Sự thật đắng sau tuần trăng mật
Câu Nói Hay Cùng Vần Thơ Ý Nghĩa Về Người Cha Đáng Kính
Lý Do Quan Tòa Sợ Cụ Già
Nếu muốn thành công, đừng biến mình thành một trong 5 kiểu người này
TIỀU PHU & TRÍ GIẢ: THÔNG MINH CHÂN CHÍNH LÀ PHẢI BIẾT HẠ MÌNH
Màn kịch hay nhất của tôi
7 mẹo đơn giản giúp bạn học ngôn ngữ mới chỉ trong một tuần
‘Ca dao, tục ngữ’ thời hiện đại
Những câu chúc mừng ngày 20-10 hay và ý nghĩa nhất
